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平菇的营养价值与功效与禁忌

发布时间：2024-07-06 17:34
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1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；2. 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节...

患有皮肤瘙痒和泌尿系统疾病以及传染病还有五官疾病、神经性疾病的病人不能吃平菇。超级市场或商场销售的平菇有时会浸水，但这种泡在水里的平菇，会有很多营养成分...

平菇鸡蛋汤中含有丰富的水分，热量不高，再加上蘑菇的膳食纤维能吸收肠道水分，可以促进机体的废物排出，从而起到预防便秘的作用，同时加速身体中的有害物质排出，...

平菇可作为体弱病人的营养品，对慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调...

平菇的功效与作用 1.增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。 2.调理疾病可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃...

平菇是人们经常会吃的家常菜，它就是平时人们所说的蘑菇，它可以炒着吃，也可以炸着吃，可塑性特别强，能让人们做出多种特色不同的美味菜品，平菇不但口感好，营养...

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平菇的营养价值是富含菌多糖、膳食纤维、烟酸、维生素C及多种矿物质（钾、钙、镁、硒）等营养成分。平菇性平，味甘...

1、平菇含丰富的营养物质，其含有18种氨基酸，包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍；平菇含脂肪较少，有丰富的维生素以及钙、...