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立秋后喝什么粥好

发布时间：2024-04-08 23:48
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1、百合银耳粥鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效...

四、小米红薯粥材料:小米一杯,玉米渣半杯,红薯一根。做法:小米和玉米渣略为淘洗后,加净水大火煮沸后,转中小火。红薯往皮洗净切成小块,加进煮开的小米粥里同煮。...

1、【南瓜莲子小米粥】原料：莲子，南瓜，小米。制作：先将莲子用冷水浸泡一，二个小时，将小米洗净备用；将莲子和小米放入电饭煲中；加入食材3倍---5倍的水；加入...

看看专家给出的关于立秋后宝宝饮食的几点建议! 1、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄...

在平日的学习、工作和生活里,大家都不可避免地会接触到养生粥吧,你知道立秋该喝什么养生粥范吗?下面是我帮大家整理的立秋养生粥有哪些,希望能够帮助到大家。立秋...

粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效...

这个没有什么特殊的，一般的小米粥、八宝粥之类都是可以的。

初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋...

立秋吃什么薏苡仁粥取薏苡仁30~60克，粳米100克。将薏苡仁与粳米同放入锅中，水煮，熬成粥即可。此方健脾止泻、利水渗湿、祛湿除痹。适用于脾失健运、水湿内停之水...