1、提供足够的淀粉 早餐中一定要给孩子安排一些容易消化的富含淀粉,也就是富含碳水化合物的食物;可以是馒头、包子...
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1. 酸辣土豆丝:材料:土豆200克、胡萝卜50克、红辣椒适量、葱姜蒜适量、盐适量、醋适量、糖适量、生抽适量、油适量 步骤:1)将土豆和胡萝卜去皮洗净,切成细丝状...
做法:1.将豆腐切成两半,再切成1厘米厚的片 2.鸡蛋磕入碗内,打散,准备好面粉,将豆腐放在面粉盘内滚上一层面粉,再放入鸡蛋液内裹上鸡蛋液,放在盘内待用,其余...
凉拌黄瓜是一道清爽开胃的凉菜,适合夏季食用。做法如下:1. 将黄瓜洗净拍碎切段备用。2. 在碗中加入蒜末、香菜末、盐、糖、生抽、醋和辣椒油等调料搅拌均匀制成调...
素菜食谱大全如下:主料:菠菜300克、鸡蛋2只。辅料:油1茶匙、盐1勺。1、首先将鸡蛋打散备用,如图所示。2、然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸,如图所示。3、...
做法:1、带皮蚕豆洗净,韭菜折去老根、泥土和黄叶,洗净切成小段;2、炒锅放火上,烧热,放入一匙油,将蚕豆倒入,不停翻炒,加入少许盐调味;3、炒匀后,放入半碗...
秋天菜谱大全及做法的有:一、腐竹烧香菇。食材:腐竹3根,干香菇、黑木耳、葱、蒜、红辣椒适量,老抽、生抽、蚝油、糖、鸡精和盐适量。1、腐竹、黑木耳、干香菇提...
做法:豆腐切成小块 用淡盐水浸泡一会儿,鸡蛋加少许盐和胡椒粉打散,火腿肠切成丁。锅中清水烧开,加少许盐和几滴...
做法:1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。2.锅中热油,放入花椒粒炒出香味,然后倒入莴笋丝翻炒一会儿后加盐和鸡精...
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