风池穴。位置:风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功效:按摩风池穴可以缓解颈部酸痛、眼睛疲劳、失眠、落枕等症状...
1 后溪穴 后溪为手太阳小肠经之腧穴,八脉交会穴之一,通于督脉,为治疗头项痛的有效穴,主治落枕,头项强痛,肘臂痉挛疼痛,腰部急性扭伤,癫痫等症。腧穴定...
在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。用食指指腹,或圆珠...
5 落枕常用按摩手法 1.点穴止痛:患者坐位,按摩者坐于其患侧侧后方,用拇指指端用力向下点按侧合谷,外关,落枕穴,每穴点按半分钟至1分钟,强刺激,点穴的同...
可以按外劳宫(与劳宫穴对应的手背处)、阳陵泉穴。如反复落枕要提防颈椎病。
治疗落枕可以直接揉按疼痛的穴位,肩井穴,外劳宫,后溪,悬钟。肩井穴位于颈部大椎穴(低头时最突出的颈椎下的凹陷)与肩峰(肩部最突出的骨头)连线的中点 外劳...
按摩落枕穴,在手背二三掌骨之间距前端5分处
1、按摩 用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴,并同时活动被切压手的手指,以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时,缓慢活动颈部:将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下...
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