我用的淘宝卖的恋舞牌子的,一个月就减了整整16斤,你可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了在...
有~绝对有~亲身试验噢~1个星期瘦了2公斤~但每天要跳1个小时~贵在坚持!
我就是跳跳舞毯减肥的,夏天暑假一个月不到瘦掉20斤,我是每天早晚各跳1个多小时,平时要注意少吃饭,尤其是晚饭尽量不饿的话就吃点水果之类就可以了,因为我是在...
我就是跳跳舞毯减肥的,夏天暑假一个月不到瘦掉20斤,我是每天早晚各跳1个多小时,平时要注意少吃饭,尤其是晚饭尽量不饿的话就吃点水果之类就可以了,因为我是在...
这个东西还是得客观地说说,其实要想减肥关键看你的毅力,主要是能坚持,如果你比较懒,想买个跳舞毯减肥,也行,只要你计划好,每天跳半个小时,坚持下去肯定有效...
跳舞毯也属于健康减肥的一种了 我以前尝试过的 觉得效果还行吧 前半个小时就是热身 后半个小时才能起到发汗的作用呢 其实这种减肥方法是在体内产生热量燃烧部分的...
我从140减到108,每天一个小时,当然很累的,一定要跳到流很多汗才可以哦,坚持一个月你会看到效果。但是小腿会容易长肌肉的,我就是长肌肉了,呜呜,不过在跳完以...
能啊 这是我从央视科教频道看到的,方法如下:每天在家原地跑步。30---40分钟。以出汗(微汗)即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。我已用此法3个...
不会触电的 它内设有隔离版 不会触电 当然有减肥效果 因为你全身都在动 40分钟就有效果的了 我的朋友就用跳舞毯 一个月9斤 效果很明显
你好,能的。如果你坚持使用跳舞毯,保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,你每天运动完以后千万不要大吃大喝,...
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