武术健身操雏鹰展翅 《雏鹰展翅》9节的表意名称为:雏鹰戏翅、雏鹰振翅、左右开弓、虎虎生威、白蛇吐信、横扫千军、...
武术操动作多,容易学,运动量大于一般广播体操,有较好的健身效果,易于学习和推广。1、形式 该操将武术的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等进行动作分解...
这套武术操比另外二套武术操《雏鹰展翅》和《英雄少年》简单易做些。适合小学生学习。旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势:抱拳左顾、抱拳右盼 1、2、3、...
《英雄少年》武术操结合了中学生的身体发育阶段的特点,既吸取了广播体操的规范和韵律,又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术操,能得到美育熏陶,发展...
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