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食物热量表大全100克

发布时间：2024-07-23 12:40
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一、肉类热量：鸡蛋1个（58克）有86千卡、鸭蛋（65克）有114千卡、鹌鹑蛋（10克）有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火...

雪菜肉丝面：瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克，热量：632，脂肪：19 海鲜面：鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克，热量：628，脂肪...

猪肝(卤煮)100(克/毫升)热量203千卡13、卤猪杂100(克/毫升)热量186千卡14、酱牛肉100(克/毫升)热量246千卡15、云吞10(颗)热量295千卡16、小笼包(小)1(个)热量40千...

- 黄瓜（100克）：14卡路里 - 胡萝卜（100克）：33卡路里 - 菜花（100克）：25卡路里 - 豆角（100克）：38卡路里 2. 水果类：- 苹果（100克）：52卡路里 - 香蕉（1...

各种食物热量表大全1 食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用...

1、三鲜豆皮 100克 240 2、肉圆 1粒 365 3、肉粽 1颗 350 4、玉米浓汤 1份 127 5、蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 6、鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 7、炒鸡蛋 1(个...

低卡食物大全：番茄（100g） 19卡（蕃茄 1个 135g 约25卡）海带（100g） 23卡蘑菇（100g） 28卡冬瓜（100g） 7卡...

1杯 244g 100 低脂奶粉 3汤匙 25g 120 脱脂食物名称份量重量含热量(卡) 脱脂牛奶 1杯 245g 85 脱脂奶粉 4汤匙 35g 80 脱脂优酪乳 1杯 227g 125 食物热量表千焦...

= 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条 200大卡相对零食：200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干 200大...

4、虾的热量表（每100克）热量（大卡）93 蛋白质（克）18.6 脂肪（克）0.8 碳水化合物（克）2.8 胆固醇（毫克）193 维生素A（微克）15 维生素B1（毫克）0.01 维生...