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?ω? 上课睡觉保证书每日的睡眠要保证8到10小时，充足的睡眠对于学生们来说是尤为重要的。保证充足的睡眠，学生们的身体智力才能得到正常大发育。中小学生迎来“好消息”，上课时间或将重调，预计5月1日后落实家长们希望学生能有足够的休息时间，如果7点20到校上早课，6点钟学生就要起床了。而不少小发猫。

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ˋ▂ˊ 上课睡觉保证书500字众多周知，上学念书是一件非常辛苦的事，每天早上要5-6点起床，到了晚上9-10点才能睡觉，这是学生时期的常态，连睡个懒觉都是非常奢侈的念头好了吧！ 只要每天去按时上课就行了。所以，不少学生到了大学后，不知不觉中就对自己开始了放松，如果没有足够的自制力，很难保证再和高中一样的学习好了吧！

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上课睡觉保证书怎么写保证充足睡眠；调整饮食，注意均衡营养；坚持勤洗手、开窗通风等良好的卫生习惯，做好健康防护，提高身体免疫力；做好师生健康监测，确保不带病上班上课。身心健康“要保持”。要坚持锻炼，养成运动好习惯；要鼓励陪伴，小手拉大手，形成健康第一的家庭理念；要多措并举，丰富供给，营造体育说完了。